こころコラム

梅雨時期のメンタル不調の症状 梅雨の季節は、日本の多くの地域で6月から7月にかけて続きます。この時期は、連日の雨や曇り空が続き、湿度も高くなるため、気分が沈みがちになる人が少なくありません。梅雨の季節のメンタル不調は、多...

続きを読む

六月病の症状 最近、気分が乗らない、やる気が出ない、体調がすぐれないと感じている方はいませんか？それは「六月病」かもしれません。六月病は新生活が始まってから約2〜3ヶ月が経過する6月頃に現れる心身の不調を指します。この時...

続きを読む

五月病の症状 日本では「五月病」という言葉が、特に新入社員や新入生の間で広く認識されています。これは、4月の新生活が始まる時期を過ぎた5月に、多くの人が感じることのある精神的な不調やストレス反応を指します。新しい環境や生...

続きを読む