休職したい、会社に行けない・・・そんな悩みをお持ちの方
2024.12.20
現代社会において、多くの人々が仕事のストレスや過労に悩まされています。 特に、休職を考えるほどの疲労感や精神的な負担を感じている場合、そのまま放置することは非常に危険です。 心身の健康を守るためには、適切な対処が必要です...
現代社会において、多くの人々が仕事のストレスや過労に悩まされています。 特に、休職を考えるほどの疲労感や精神的な負担を感じている場合、そのまま放置することは非常に危険です。 心身の健康を守るためには、適切な対処が必要です...
自律神経失調症 自律神経失調症は、現代社会において多くの人々が悩まされる健康問題の一つです。 仕事のストレスも原因の一つです。自律神経は、心拍数や呼吸、消化、体温調節などを無意識にコントロールする神経系であり、ストレスが...
梅雨時期のメンタル不調の症状 梅雨の季節は、日本の多くの地域で6月から7月にかけて続きます。この時期は、連日の雨や曇り空が続き、湿度も高くなるため、気分が沈みがちになる人が少なくありません。梅雨の季節のメンタル不調は、多...
六月病の症状 最近、気分が乗らない、やる気が出ない、体調がすぐれないと感じている方はいませんか?それは「六月病」かもしれません。六月病は新生活が始まってから約2〜3ヶ月が経過する6月頃に現れる心身の不調を指します。この時...
五月病の症状 日本では「五月病」という言葉が、特に新入社員や新入生の間で広く認識されています。これは、4月の新生活が始まる時期を過ぎた5月に、多くの人が感じることのある精神的な不調やストレス反応を指します。新しい環境や生...