リワークプログラム利用者様の感想

参加する前の印象

• リワークに参加する前までは､リワークのことについて知らず､何をするのか､どういう目的で行うのか､参加することで自分にとって何が良いのか分からなかったので不安だった｡

参加してよかったこと

• うつでひきこもり状態になっていたが､リワークに参加することで外に出ていく機会が増えたこと｡
• 昼夜逆転生活だったが､リワークに参加するために朝起きる習慣を戻せたこと｡

参加して大変だったこと

• リワークに参加する前の生活が夕方に目が覚めて夜に活動したり､ずっと寝ていたりしていて､体力も落ちて､生活リズムもおかしくなっていた状態だったので､朝起きてリワークに行くのが大変だった｡

参加して生じた変化

• うつでひきこもり状態になっていたが､リワークに参加することで外に出て行く機会が増えた｡
• リワークでグループワークを通して他の人とも交流できたことで､人と関わる・会うのが嫌だった時期がいつの間にかなくなって､また人との交流を楽しみにすることができるようになった｡

これから参加される方へのメッセージorアドバイス

• リワークに参加することで､なぜ自分が病気になってしまったのか振り返り､またそれについてどうすれば良かったか考えられる時間があるので､自分を見直す良いきっかけになると思います｡
• リワークに参加することは復職に向けての大きな一歩だと思うので､一度試しに参加してみても良いと思います｡