リワークプログラム利用者様の感想

参加する前の印象

• 仕事に行くみたいに負担になるんじゃないか…。必要であることはわかっているが…。

参加してよかったこと

• まず、朝起きて外に出る習慣ができた。
• 自分のことをたくさん客観的に知ることができた。
• しんどくなった時や、しんどくならないための対処法をたくさん学ぶことができた。

参加して大変だったこと

• まず、毎日来ることが大変だった。
• 気分が乗らなくてもグループワークをしなければならない時もあり大変だったが、人と話すことで気が紛れることもあった。

参加して生じた変化

• 自分自身を少しは大切にできるようになった。
• 毎日朝起きる習慣がついた。

これから参加される方へのメッセージorアドバイス

• リワークプログラム、はじめは負担に感じることもあるかもしれませんが、得られるものが大変多い場所です。焦る必要はありません。自分を追い込まず、自分のペースで向き合ってください。