得られるものが大変多い場所です
30代公務員
2024.01.20
参加する前の印象
- 仕事に行くみたいに負担になるんじゃないか…。必要であることはわかっているが…。
参加してよかったこと
- まず、朝起きて外に出る習慣ができた。
- 自分のことをたくさん客観的に知ることができた。
- しんどくなった時や、しんどくならないための対処法をたくさん学ぶことができた。
参加して大変だったこと
- まず、毎日来ることが大変だった。
- 気分が乗らなくてもグループワークをしなければならない時もあり大変だったが、人と話すことで気が紛れることもあった。
参加して生じた変化
- 自分自身を少しは大切にできるようになった。
- 毎日朝起きる習慣がついた。
これから参加される方へのメッセージorアドバイス
- リワークプログラム、はじめは負担に感じることもあるかもしれませんが、得られるものが大変多い場所です。焦る必要はありません。自分を追い込まず、自分のペースで向き合ってください。