リワークプログラム利用者様の感想

参加する前の印象

• 長期間(4か月)なので復職が遠のくイメージ
• グループワークが多いイメージ

参加してよかったこと

• 朝起きて外出するというリズムが整ったこと。
• 休職中だと人と接することが減っていたのでグループワークで話せて気がまぎれたこと。

参加して大変だったこと

• 休職中に知らない人たちとグループワークをするのが初めは緊張した。
• 休職の原因分析の作業が大変だった。

参加して生じた変化

• 様々な心理教育や、認知行動療法の講義、リワークサロンに置いている本をたくさん読み、自分の考え方が以前と比べて柔軟になった。

これから参加される方へのメッセージorアドバイス

• 不安だと思いますが、何か自分にとってプラスになることがあります。参加している方もみなさん優しい人ばかりでした。安心して参加してみてください。